Massagen und Therapien und was sie bewirken
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Klassische Massage (Teil- oder Vollmassage): Die klassische Massage ist die bekannteste und verbreitetste Massagetechnik. Durch die einzelnen Griffe, wie z.B. Knetungen, Streichungen, Walkungen etc. erreicht man eine allgemeine Steigerung des Wohlbefindens sowie Lösung von Verspannungen. Weiters wirkt sie durchblutungssteigernd, stoffwechselanregend, entspannend oder anregend und entstauend. Besonders zu empfehlen nach einem anstrengend, sportlich aktivem Tag! Ein Sauna- oder Dampfbadbesuch davor verstärkt den Massage-Effekt!
Marnitztherapie: Die klassische Massage nach Dr. Marnitz ist eine Tiefenbehandlung. Hier werden alle Muskelgruppen des menschlichen Körpers unter Berücksichtigung von reflektorischen und korrespondierenden Zonen behandelt. Es gibt sogenannte „Schlüsselzonen“ des Körpers, auf die man besonders eingeht.
Bindegewebsmassage: Bei der Bindegewebsmassage wird ein mechanischer Reiz mit den Fingern an Haut, Unterhaut und Faszie gesetzt. Dadurch entsteht eine vegetative Harmonisierung. Durch die lokale Wirkung kommt es auch zu einer Lockerung der Muskeln. Weiters erzielt man auch einen Einfluss auf die Organe. Empfehlenswert bei Durchblutungsstörungen, Verdauungsbeschwerden und vielen akuten sowie chronischen Erkrankungen.
Klangschalentherapie: Bei der Klangschalentherapie werden Klangschalen, Zimbeln und Gongs eingesetzt, die nach einem bestimmten Muster angeschlagen werden. Der zu Behandelnde wird dadurch in eine Tiefen-Entspannung versetzt. Bei der Massage mit Klangschalen breiten sich die wohltuenden Schwingungen der Schale im Körper aus und bewirken eine innerliche Massage aller Zellen. Es kommt zur Lösung von Verspannungen und Blockaden im körperlichen und seelischen Bereich.
Akupunktmassage: über die Meridiane - Energiebahnen unseres Körpers - wird Energie zum Fließen gebracht und Blockaden werden gelöst.
Reiki: Reiki bedeutet zu Deutsch „universelle Lebensenergie“ und kommt ursprünglich aus Japan. Der Behandelnde wirkt dabei als Kanal und durch Auflegen der Hände wird diese Energie an den Körper weitergegeben. Die Energie wirkt dort, wo sie am meisten gebraucht wird und hat eine ausgleichende, heilende Wirkung. Unsere Chakren - Energiezentren im Körper - können so wieder harmonisiert werden!
Fußreflexzonenmassage: Diese Spezialtechnik wurde vor langer Zeit von den Inka-Indianern entwickelt. Am Fuß befinden sich zu jedem Organ und zu jeder Drüse des Körpers Nervenendpunkte - so genannte Reflexzonen. Diese werden bei der Massage mittels Fingerdruck bearbeitet. Der dabei entstehende Reiz wird auf reflektorischem Weg weitergeleitet und verbessert die Durchblutung der Organe bzw. des gesamten Körpers. Nebenbei wird auch die Fußmuskulatur „in Form“ geknetet! Die Fußreflexzonenmassage ist empfehlenswert bei Darmträgheit, Reizblase, häufigen Kopfschmerzen und Schmerzen im Bewegungsapparat.
Manuelle Lymphdrainage: Unter manueller Lymphdrainage verstehen wir manuelles Ab- und Weiterleiten der Gewebsflüssigkeiten über die Gewebsspalten bzw. Lymphgefäße. Das Prinzip der manuellen Lymphdrainage beruht, im Gegensatz zu der herkömmlichen klassischen Massage, auf einer bestimmten Grifftechnik, die aus rhythmisch-kreisend-pumpenden Griffen, bei fein dosiertem Druck, besteht. Wirkung: Ödeme werden abdrainiert, schmerzstillend, beruhigend.
Salzmassage: Eine spezielle Massage mit hochwertigem Öl und Salz. Dient zur Anregung des Stoffwechsels und der Entschlackung. Durch das Salz wird aber auch ein Peelingeffekt erzielt, der die Haut streichelzart macht. Viel trinken nicht vergessen!
Shiatzu: Shiatzu ist eine asiatische Spezialmassage, bei der unter anderem die Akupunkturpunkte und Meridiane des Körpers behandelt werden, um eine Harmonisierung von Körper und Seele zu erreichen. Wirkung: tiefe Entspannung, Lösung von Blockaden.
Aromamassage: Die Haut ist das größte Sinnesorgan des Menschen - deshalb sollte man sie besonders pflegen. Bei der Aromamassage werden speziell für Sie abgestimmte 100% reine ätherische Öle aufgenommen, deren Wirkung sich über Reflexzonen auf den ganzen Organismus ausbreitet. Je nach Öl ist die Wirkungsweise unterschiedlich. Entspannend, beruhigend, durchblutungsfördernd.
Entschlackungsmassage: Gerade über die Haut werden viele Gifte und Schlackenstoffe ausgeschieden. Mit dieser speziellen Massage wird ihr Hautstoffwechsel aktiviert. Außerdem erzielt man einen angenehmen Peeling-Effekt und die Haut wird samtig weich.
Marnitztherapie: Die klassische Massage nach Dr. Marnitz ist eine Tiefenbehandlung. Hier werden alle Muskelgruppen des menschlichen Körpers unter Berücksichtigung von reflektorischen und korrespondierenden Zonen behandelt. Es gibt sogenannte „Schlüsselzonen“ des Körpers, auf die man besonders eingeht.
Bindegewebsmassage: Bei der Bindegewebsmassage wird ein mechanischer Reiz mit den Fingern an Haut, Unterhaut und Faszie gesetzt. Dadurch entsteht eine vegetative Harmonisierung. Durch die lokale Wirkung kommt es auch zu einer Lockerung der Muskeln. Weiters erzielt man auch einen Einfluss auf die Organe. Empfehlenswert bei Durchblutungsstörungen, Verdauungsbeschwerden und vielen akuten sowie chronischen Erkrankungen.
Klangschalentherapie: Bei der Klangschalentherapie werden Klangschalen, Zimbeln und Gongs eingesetzt, die nach einem bestimmten Muster angeschlagen werden. Der zu Behandelnde wird dadurch in eine Tiefen-Entspannung versetzt. Bei der Massage mit Klangschalen breiten sich die wohltuenden Schwingungen der Schale im Körper aus und bewirken eine innerliche Massage aller Zellen. Es kommt zur Lösung von Verspannungen und Blockaden im körperlichen und seelischen Bereich.
Akupunktmassage: über die Meridiane - Energiebahnen unseres Körpers - wird Energie zum Fließen gebracht und Blockaden werden gelöst.
Reiki: Reiki bedeutet zu Deutsch „universelle Lebensenergie“ und kommt ursprünglich aus Japan. Der Behandelnde wirkt dabei als Kanal und durch Auflegen der Hände wird diese Energie an den Körper weitergegeben. Die Energie wirkt dort, wo sie am meisten gebraucht wird und hat eine ausgleichende, heilende Wirkung. Unsere Chakren - Energiezentren im Körper - können so wieder harmonisiert werden!
Fußreflexzonenmassage: Diese Spezialtechnik wurde vor langer Zeit von den Inka-Indianern entwickelt. Am Fuß befinden sich zu jedem Organ und zu jeder Drüse des Körpers Nervenendpunkte - so genannte Reflexzonen. Diese werden bei der Massage mittels Fingerdruck bearbeitet. Der dabei entstehende Reiz wird auf reflektorischem Weg weitergeleitet und verbessert die Durchblutung der Organe bzw. des gesamten Körpers. Nebenbei wird auch die Fußmuskulatur „in Form“ geknetet! Die Fußreflexzonenmassage ist empfehlenswert bei Darmträgheit, Reizblase, häufigen Kopfschmerzen und Schmerzen im Bewegungsapparat.
Manuelle Lymphdrainage: Unter manueller Lymphdrainage verstehen wir manuelles Ab- und Weiterleiten der Gewebsflüssigkeiten über die Gewebsspalten bzw. Lymphgefäße. Das Prinzip der manuellen Lymphdrainage beruht, im Gegensatz zu der herkömmlichen klassischen Massage, auf einer bestimmten Grifftechnik, die aus rhythmisch-kreisend-pumpenden Griffen, bei fein dosiertem Druck, besteht. Wirkung: Ödeme werden abdrainiert, schmerzstillend, beruhigend.
Salzmassage: Eine spezielle Massage mit hochwertigem Öl und Salz. Dient zur Anregung des Stoffwechsels und der Entschlackung. Durch das Salz wird aber auch ein Peelingeffekt erzielt, der die Haut streichelzart macht. Viel trinken nicht vergessen!
Shiatzu: Shiatzu ist eine asiatische Spezialmassage, bei der unter anderem die Akupunkturpunkte und Meridiane des Körpers behandelt werden, um eine Harmonisierung von Körper und Seele zu erreichen. Wirkung: tiefe Entspannung, Lösung von Blockaden.
Aromamassage: Die Haut ist das größte Sinnesorgan des Menschen - deshalb sollte man sie besonders pflegen. Bei der Aromamassage werden speziell für Sie abgestimmte 100% reine ätherische Öle aufgenommen, deren Wirkung sich über Reflexzonen auf den ganzen Organismus ausbreitet. Je nach Öl ist die Wirkungsweise unterschiedlich. Entspannend, beruhigend, durchblutungsfördernd.
Entschlackungsmassage: Gerade über die Haut werden viele Gifte und Schlackenstoffe ausgeschieden. Mit dieser speziellen Massage wird ihr Hautstoffwechsel aktiviert. Außerdem erzielt man einen angenehmen Peeling-Effekt und die Haut wird samtig weich.
Massagetipps für eine erfolgreiche Rückenmassage:
- Massieren Sie immer zum Herzen hin
- Halten Sie immer Hautkontakt
- Immer nur die Muskeln und niemals die Knochen massieren
- Bleiben Sie im Rhythmus
