Montezuma lauert überall: Durchfall häufigste Reisekrankheit
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Ein Drittel aller Urlauber erkrankt während des Urlaubs in südlichen Ländern an Durchfall, in manchen afrikanischen Ländern oder Indien sogar bis zu 90 Prozent. Und 25 Millionen Deutsche jährlich machen Urlaub in Ländern mit niedrigen Hygienestandards. Damit ist Durchfall die mit Abstand häufigste Reiseerkrankung. Besonders gefährlich ist dies für Säuglinge und Kleinkinder: Der starke Flüssigkeitsverlust kann rasch lebensbedrohlich werden. Wie die „Familien-Aktion Gesunder Darm“ mitteilt, bringen vor allem Präparate mit Lactobacillen schnelle Hilfe für die ganze Familie. Sie verkürzen die Erkrankungsdauer um 73 Prozent.
„Reisedurchfallerkrankungen sollten niemals auf die leichte Schulter genommen werden“, warnt Prof. Michael Radke von der Familien-Aktion Gesunder Darm. Zwar sind sie für Erwachsene in den meisten Fällen medizinisch unbedenklich, manchmal können aber auch Erreger anderer, schwerer Krankheiten die Ursache sein. Kinder und Säuglinge verlieren mit dem Durchfall in kurzer Zeit aber oft so viel Flüssigkeit, dass ihnen Austrocknung droht. „Schon mehr als fünf Prozent Gewichtsverlust können lebensbedrohlich sein. Bei einem acht Kilogramm schweren Säugling sind dies gerade einmal 400 Gramm!“, erläutert Radke, Chefarzt der Klinik für Kinder und Jugendliche am Potsdamer Klinikum Ernst von Bergmann. Eltern sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn der Durchfall länger als sechs Stunden anhält, ihr Kind fiebert, erbricht oder sogar Bewusstseinsstörungen auftreten.
Reiseweltmeister Deutschland
Mehr als 40 Millionen Bundesbürger verbringen jedes Jahr fernab der Heimat ihren Urlaub - etwa 25 Millionen von ihnen in Ländern mit niedrigeren Hygienestandards. „Dies führt häufig zu Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes“, erklärt Prof. Radke. Einer Studie des Münchener Tropeninstituts zufolge erkranken 58 Prozent der Fernreisenden an Durchfall; bei Zielen in Lateinamerika, Indien oder in bestimmten Regionen Osteuropas trifft es sogar bis zu 90 Prozent der Touristen.
Gezielter Griff in die Reiseapotheke
Zunächst genügt meist ein Griff in die Reiseapotheke. Dort sollte sich immer ein natürliches, sanft und schnell wirkendes Durchfallmittel befinden. Präparate mit hochkonzentrierten Milchsäurebakterien bilden einen schützenden Film auf der Darmschleimhaut, der schädliche Keime bekämpft und dafür sorgt, dass sich die Darmflora rasch wieder regenerieren kann. Diese Mittel sind gleich zweifach wirksam - gegen Viren und Bakterien. Außerdem kurbeln sie das Immunsystem des Darms an; dies fördert die Heilung und stärkt den Organismus vor erneuter Erkrankung.
Durchfall nach 8 Stunden überstanden
Die rasche Wirkung der hoch dosierten Milchsäurebakterien (Lactobacillen) ist wissenschaftlich untermauert: Einer aktuellen Studie zufolge, an der Säuglinge und Kleinkinder teilgenommen haben, die seit mehr als einem Tag unter Durchfall litten, konnte damit die Durchfalldauer um 73 Prozent von 30,4 Stunden auf nur noch 8,2 Stunden gesenkt werden. In den wissenschaftlichen Leitlinien der Fachgesellschaft für pädiatrische Gastroenterologie und Ernährung (GPGE) werden Lactobacillen zur Therapie des akuten Brechdurchfalls empfohlen. Für die Reiseapotheke eignet sich das Pulver besonders deshalb, weil es im Gegensatz zu vielen anderen Präparaten nicht gekühlt gelagert und transportiert werden muss. Aufgrund der guten Verträglichkeit kann es bereits ab dem Säuglingsalter gegeben werden; Kinder nehmen es wegen seines Banane-Orangen-Geschmacks problemlos ein. Aber auch für Erwachsene bietet Lacteol® Pulver auf Reisen und im Alltag rasche Hilfe bei akutem Durchfall.
Tipps für unterwegs: Obst schälen, Wasser abkochen, Salat meiden
Um Reisedurchfallerkrankungen zu vermeiden, rät die Familien-Aktion Gesunder Darm Urlaubern, sich an die alte Traveller-Regel „Cook it, peel it or leave it“ („Koch es, schäl es oder lass es liegen“) zu halten. Touristen sollten auch schon bei Reisen ans Mittelmeer daran denken, Obst großzügig geschält zu essen und Wasser nur abgekocht zu trinken. Frische Salate, rohes Fleisch oder roher Fisch, Softeis und Eiswürfel sind unbedingt zu meiden; Leitungs- und Brunnenwasser eignen sich wegen möglicher Durchfallerreger nicht einmal zum Zähneputzen. Prof. Radke von der Familien-Aktion Gesunder Darm: „Auch wenn Sie sich an alle Empfehlungen halten, kann es Sie im Urlaub erwischen. Für solche Fälle ist es wichtig, dass sich in der Reiseapotheke Medikamente befinden, die Durchfall rasch und effektiv lindern und einfach anzuwenden sind.“
„Reisedurchfallerkrankungen sollten niemals auf die leichte Schulter genommen werden“, warnt Prof. Michael Radke von der Familien-Aktion Gesunder Darm. Zwar sind sie für Erwachsene in den meisten Fällen medizinisch unbedenklich, manchmal können aber auch Erreger anderer, schwerer Krankheiten die Ursache sein. Kinder und Säuglinge verlieren mit dem Durchfall in kurzer Zeit aber oft so viel Flüssigkeit, dass ihnen Austrocknung droht. „Schon mehr als fünf Prozent Gewichtsverlust können lebensbedrohlich sein. Bei einem acht Kilogramm schweren Säugling sind dies gerade einmal 400 Gramm!“, erläutert Radke, Chefarzt der Klinik für Kinder und Jugendliche am Potsdamer Klinikum Ernst von Bergmann. Eltern sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn der Durchfall länger als sechs Stunden anhält, ihr Kind fiebert, erbricht oder sogar Bewusstseinsstörungen auftreten.
Reiseweltmeister Deutschland
Mehr als 40 Millionen Bundesbürger verbringen jedes Jahr fernab der Heimat ihren Urlaub - etwa 25 Millionen von ihnen in Ländern mit niedrigeren Hygienestandards. „Dies führt häufig zu Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes“, erklärt Prof. Radke. Einer Studie des Münchener Tropeninstituts zufolge erkranken 58 Prozent der Fernreisenden an Durchfall; bei Zielen in Lateinamerika, Indien oder in bestimmten Regionen Osteuropas trifft es sogar bis zu 90 Prozent der Touristen.
Gezielter Griff in die Reiseapotheke
Zunächst genügt meist ein Griff in die Reiseapotheke. Dort sollte sich immer ein natürliches, sanft und schnell wirkendes Durchfallmittel befinden. Präparate mit hochkonzentrierten Milchsäurebakterien bilden einen schützenden Film auf der Darmschleimhaut, der schädliche Keime bekämpft und dafür sorgt, dass sich die Darmflora rasch wieder regenerieren kann. Diese Mittel sind gleich zweifach wirksam - gegen Viren und Bakterien. Außerdem kurbeln sie das Immunsystem des Darms an; dies fördert die Heilung und stärkt den Organismus vor erneuter Erkrankung.
Durchfall nach 8 Stunden überstanden
Die rasche Wirkung der hoch dosierten Milchsäurebakterien (Lactobacillen) ist wissenschaftlich untermauert: Einer aktuellen Studie zufolge, an der Säuglinge und Kleinkinder teilgenommen haben, die seit mehr als einem Tag unter Durchfall litten, konnte damit die Durchfalldauer um 73 Prozent von 30,4 Stunden auf nur noch 8,2 Stunden gesenkt werden. In den wissenschaftlichen Leitlinien der Fachgesellschaft für pädiatrische Gastroenterologie und Ernährung (GPGE) werden Lactobacillen zur Therapie des akuten Brechdurchfalls empfohlen. Für die Reiseapotheke eignet sich das Pulver besonders deshalb, weil es im Gegensatz zu vielen anderen Präparaten nicht gekühlt gelagert und transportiert werden muss. Aufgrund der guten Verträglichkeit kann es bereits ab dem Säuglingsalter gegeben werden; Kinder nehmen es wegen seines Banane-Orangen-Geschmacks problemlos ein. Aber auch für Erwachsene bietet Lacteol® Pulver auf Reisen und im Alltag rasche Hilfe bei akutem Durchfall.
Tipps für unterwegs: Obst schälen, Wasser abkochen, Salat meiden
Um Reisedurchfallerkrankungen zu vermeiden, rät die Familien-Aktion Gesunder Darm Urlaubern, sich an die alte Traveller-Regel „Cook it, peel it or leave it“ („Koch es, schäl es oder lass es liegen“) zu halten. Touristen sollten auch schon bei Reisen ans Mittelmeer daran denken, Obst großzügig geschält zu essen und Wasser nur abgekocht zu trinken. Frische Salate, rohes Fleisch oder roher Fisch, Softeis und Eiswürfel sind unbedingt zu meiden; Leitungs- und Brunnenwasser eignen sich wegen möglicher Durchfallerreger nicht einmal zum Zähneputzen. Prof. Radke von der Familien-Aktion Gesunder Darm: „Auch wenn Sie sich an alle Empfehlungen halten, kann es Sie im Urlaub erwischen. Für solche Fälle ist es wichtig, dass sich in der Reiseapotheke Medikamente befinden, die Durchfall rasch und effektiv lindern und einfach anzuwenden sind.“
