Sanfte Hausmittel
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Wer greift nicht gerne auf sanfte, aber wirksame Hausmittel zurück? In der Milchnotfallapotheke finden Sie viele wichtigen Zutaten für Ihr persönliches Wellness-Programm. Milch und Milchprodukte können bei leichten Beschwerden und kleinen Wehwehchen auf natürliche Weise helfen. Besonders auch im Urlaub, wenn man nicht in die Apotheke gehen kann oder will, lohnt sich bei Sonnenbrand & Co. ein Blick in den Kühlschrank.
Für die folgenden Hausmittel brauchen Sie nicht viel: Buttermilch, Molke, Sahne, Sauerrahm, Quark und dazu Honig, Hefewürfel, Karottensaft, Brennnesseltee, Zitronensaft und verschiedene Öle. Schon können Sie loslegen:
Müde und gerötete Augen
Gegen ermüdete und verquollene Augen kann schnell Abhilfe geleistet werden. Einfach zwei Wattebäusche mit zuvor erwärmter Milch tränken und 10 Minuten auf den Augenlidern einwirken lassen. Mit dieser Behandlung werden müde und gerötete Augen zum Strahlen gebracht. Verquollene Lider klingen nach 10 Minuten ab, wenn man ein Tüchlein, gefüllt mit kühlem Quark, auflegt.
Spröde und rissige Lippen
Sahnequark mit Honig verrühren und auf die Lippen auftragen - schmeckt natürlich lecker, sollte aber trotzdem erst nach 10 Minuten Einwirkzeit abgeschleckt werden.
Peeling für Gesicht und Dekolleté
Für eine gepflegte und reine Haut verwenden Sie 1-2 mal pro Woche ein sanftes Peeling. Es glättet die empfindliche Haut: Fetthaltigen Joghurt mit Hefewürfel verrühren und anschließend mit einem Naturschwamm die Haut von außen nach innen abrubbeln.
Reinigende Maske bei unreiner Haut
Wenige Tropfen Karottensaft und Zitronensaft mit Sauerrahm verrühren. Wenn es zu flüssig wird, mit Quark andicken. Der karotinhaltige Karottensaft wirkt sanft gegen Pickelchen. Das Milchfett glättet die Haut und die Milchsäure verkleinert die Poren. 20 Minuten einwirken lassen.
Vitalisierendes Buttermilch-Öl-Bad
Das duftende Bad erfrischt, reinigt und klärt die Haut. 20g ätherisches Zitronenöl, 75g Pflanzenöl, ein paar Tropfen ätherisches Pfefferminzöl und 2 Liter Buttermilch werden benötigt. Die Öle vermischen Sie in einer Flasche und verwenden davon fünf bis sechs Esslöffel für das Bad (den Rest im Kühlschrank aufbewahren). Einen Schluck von der Buttermilch gönnen Sie sich von innen, den Rest geben Sie ins Badewasser. Stecken Sie sich am besten die Haare hoch, damit sie nicht fettig werden.
Maske für die Haut nach einem Sonnentag
Sollte die Haut trotz aller Vorsicht nach einem Sonnentag am Abend spannen und gerötet sein, hilft eine Buttermilch-Quark-Maske gleich zweifach: Zum einen kühlt sie und lindert so die Schmerzen, zum andern wirkt sich die Maske positiv auf die Haut aus. Wichtig dabei ist, den Quark mit Buttermilch zu einer cremigen Masse zu verrühren. Damit wird vermieden, dass der Quark auf der Haut zu schnell austrocknet. Tagsüber die gereizten Haupartien immer mal wieder mit Buttermilch betupfen, um die Heilung zu fördern. Naturjoghurtmasken lassen ebenfalls Hautrötungen verschwinden.
Sprödes und brüchiges Haar
Vor allem im Sommer werden die Haare durch die starke Sonneneinstrahlung leicht spröde und brüchig. Hier wirkt eine einfache Haarkur aus 2 EL Sahne, ½ TL Weizenkeimöl (Olivenöl geht auch) und 1 TL Zitronensaft wahre Wunder. Damit es nicht tropft, Haare in Alufolie einwickeln. Nach 10-15 Minuten gründlich mit Shampoo auswaschen.
Kreislauf- und Verdauungsprobleme
Bei Schwindelgefühlen kann ein halber bis ein ganzer Liter Molke die Befindlichkeit verbessern. Der hohe Mineralstoffgehalt ist sehr gut für den Kreislauf. Darüber hinaus verhilft Molke zu einer schönen Haut und kurbelt die Verdauung an.
Die Zutaten der Milchnotfallapotheke sind hervorragend verträglich und alle Rezepte sind einfach herzustellen. In Ihrem Kühlschrank finden Sie allerhand Zutaten für selbstgerührte Schönmacher, die lecker duften und nicht die Welt kosten. Probieren Sie es aus und bringen Sie Ihr körperliches Wohlbefinden auf sanfte Weise, ganz ohne Nebenwirkungen wieder ins Gleichgewicht.
Für die folgenden Hausmittel brauchen Sie nicht viel: Buttermilch, Molke, Sahne, Sauerrahm, Quark und dazu Honig, Hefewürfel, Karottensaft, Brennnesseltee, Zitronensaft und verschiedene Öle. Schon können Sie loslegen:
Müde und gerötete Augen
Gegen ermüdete und verquollene Augen kann schnell Abhilfe geleistet werden. Einfach zwei Wattebäusche mit zuvor erwärmter Milch tränken und 10 Minuten auf den Augenlidern einwirken lassen. Mit dieser Behandlung werden müde und gerötete Augen zum Strahlen gebracht. Verquollene Lider klingen nach 10 Minuten ab, wenn man ein Tüchlein, gefüllt mit kühlem Quark, auflegt.
Spröde und rissige Lippen
Sahnequark mit Honig verrühren und auf die Lippen auftragen - schmeckt natürlich lecker, sollte aber trotzdem erst nach 10 Minuten Einwirkzeit abgeschleckt werden.
Peeling für Gesicht und Dekolleté
Für eine gepflegte und reine Haut verwenden Sie 1-2 mal pro Woche ein sanftes Peeling. Es glättet die empfindliche Haut: Fetthaltigen Joghurt mit Hefewürfel verrühren und anschließend mit einem Naturschwamm die Haut von außen nach innen abrubbeln.
Reinigende Maske bei unreiner Haut
Wenige Tropfen Karottensaft und Zitronensaft mit Sauerrahm verrühren. Wenn es zu flüssig wird, mit Quark andicken. Der karotinhaltige Karottensaft wirkt sanft gegen Pickelchen. Das Milchfett glättet die Haut und die Milchsäure verkleinert die Poren. 20 Minuten einwirken lassen.
Vitalisierendes Buttermilch-Öl-Bad
Das duftende Bad erfrischt, reinigt und klärt die Haut. 20g ätherisches Zitronenöl, 75g Pflanzenöl, ein paar Tropfen ätherisches Pfefferminzöl und 2 Liter Buttermilch werden benötigt. Die Öle vermischen Sie in einer Flasche und verwenden davon fünf bis sechs Esslöffel für das Bad (den Rest im Kühlschrank aufbewahren). Einen Schluck von der Buttermilch gönnen Sie sich von innen, den Rest geben Sie ins Badewasser. Stecken Sie sich am besten die Haare hoch, damit sie nicht fettig werden.
Maske für die Haut nach einem Sonnentag
Sollte die Haut trotz aller Vorsicht nach einem Sonnentag am Abend spannen und gerötet sein, hilft eine Buttermilch-Quark-Maske gleich zweifach: Zum einen kühlt sie und lindert so die Schmerzen, zum andern wirkt sich die Maske positiv auf die Haut aus. Wichtig dabei ist, den Quark mit Buttermilch zu einer cremigen Masse zu verrühren. Damit wird vermieden, dass der Quark auf der Haut zu schnell austrocknet. Tagsüber die gereizten Haupartien immer mal wieder mit Buttermilch betupfen, um die Heilung zu fördern. Naturjoghurtmasken lassen ebenfalls Hautrötungen verschwinden.
Sprödes und brüchiges Haar
Vor allem im Sommer werden die Haare durch die starke Sonneneinstrahlung leicht spröde und brüchig. Hier wirkt eine einfache Haarkur aus 2 EL Sahne, ½ TL Weizenkeimöl (Olivenöl geht auch) und 1 TL Zitronensaft wahre Wunder. Damit es nicht tropft, Haare in Alufolie einwickeln. Nach 10-15 Minuten gründlich mit Shampoo auswaschen.
Kreislauf- und Verdauungsprobleme
Bei Schwindelgefühlen kann ein halber bis ein ganzer Liter Molke die Befindlichkeit verbessern. Der hohe Mineralstoffgehalt ist sehr gut für den Kreislauf. Darüber hinaus verhilft Molke zu einer schönen Haut und kurbelt die Verdauung an.
Die Zutaten der Milchnotfallapotheke sind hervorragend verträglich und alle Rezepte sind einfach herzustellen. In Ihrem Kühlschrank finden Sie allerhand Zutaten für selbstgerührte Schönmacher, die lecker duften und nicht die Welt kosten. Probieren Sie es aus und bringen Sie Ihr körperliches Wohlbefinden auf sanfte Weise, ganz ohne Nebenwirkungen wieder ins Gleichgewicht.
