Frische Luft und winterliche Temperaturen stärken das Immunsystem. Deshalb sollte man auch bei kälterem Wetter und leichten Minusgraden täglich mit dem Baby rausfahren. Bevor wir mit unserem Nachwuchs zu gemütlichen Spaziergängen oder zum Rodeln aufbrechen, sollten vor allem Gesicht und Hände geschützt werden, damit die Haut durch die Kälte nicht strapaziert und rissig wird. Denn die zarte Haut ihres Babys, die etwa fünfmal dünner als die von Erwachsenen ist, trocknet leicht aus und braucht gerade im Winter bei Wind und Wetter besondere Pflege.
Mit einer reichhaltigen Pflegecreme schützen Sie Gesicht und Ohren des Kindes. Die Creme enthält viel Fett und kein oder nur wenig Wasser, da bei herkömmlichen Cremes, der hohe Wasseranteil auf der Haut gefrieren kann. In der Pflegecreme bilden Wirkstoffe wie Bienen- und Wollwachs eine natürliche Schutzbarriere ohne die Hautatmung des Babys zu beeinträchtigen. Zugleich pflegt auch Mandelöl die trockene, strapazierte Haut fühlbar geschmeidiger. Der zarten Haut zuliebe sollte die Pflegecreme bzw. das Balsam frei von synthetischen Duft-, Farb- und Konservierungsstoffen sein. Nachdem Sie mit Ihrem Kind wieder daheim sind, sollten Sie die Creme mit einem sanften Tuch entfernen.
Sonnenschutz auch im Winter
Denken Sie im Winter bei sonnigem Wetter auch an den Lichtschutzfaktor (LSF), der mindestens LSF 15 sein sollte. Oft wird die Intensität der UV-Strahlung in den Wintermonaten leicht unterschätzt. Auch bei Ausflügen in Skigebieten darf der Sonnenschutz nicht vergessen werden, denn das UV-Licht ist in großer Höhe viel aggressiver als im Tal. Auch wenn sich die Sonne hinter einer grauen Wolkendecke versteckt – UV-Licht dringt immer durch und zudem wird bei Schnee das Sonnenlicht stark reflektiert. Kinderhaut ist dünner und empfindlicher und braucht aufmerksame Pflege. Spezielle Kälteschutzcremes mit hohem Lichtschutzfaktor sind dafür geeignet.
Luftfeuchtigkeit beachten
Ob durch die trockene geheizte Raumluft oder draußen: Im Winter ist die Luftfeuchtigkeit meist gering. Das trocknet die Haut aus und geheizte Räume rauben Babys Haut zusätzlich Feuchtigkeit. Dagegen hilft nur regelmäßiges Eincremen mit geeigneten Pflegeprodukten, wie eine Hautcreme auf Fettbasis, die sich wie ein Schutzfilm auf die Haut legt. Drinnen ein nasses Handtuch aufzuhängen, verbessert zudem die Luftfeuchtigkeit im beheizten Raum.
Richtig gekleidet
Ganz wichtig ist bei einem Winterspaziergang die richtige Kleidung. Der Nachwuchs sollte gut eingepackt werden, da der kleine Körper schnell auskühlt. Dies erreichen sie mit einem durchgehenden Anzug und dem "Zwiebelprinzip", also mehrere dünne Kleidungsstücke übereinander. Diese mehreren Luftpolster halten besser die Kälte ab, als nur ein einziges dickes Kleidungsstück. Schützen Sie Hände und Füße! Das Kind sollte nicht nur mit Mütze (ganz wichtig, wegen der verstärkten Wärmeabgabe über den Hinterkopf), Overall und Fäustlinge warm eingepackt sein, auch eine Decke und ein Fußsack und eine Styropor- oder Lammfellunterlage gehören ebenfalls zur Winterausrüstung. Vergessen Sie nicht das Verdeck des Wagens hochzuklappen, um das Kind so vor dem kalten Wind zu schützen. Kontrollieren Sie immer mal wieder bei der Ausfahrt die Körpertemperatur ihres Kindes, indem Sie die Temperatur im Nacken überprüfen. Die Haut sollte warm, jedoch nicht feucht sein. Bei Minusgraden beschränken Sie Ihren Winterspaziergang eher auf eine halbe Stunde. Gerade schlafende Babys kühlen meist schneller aus. Durch die Gewöhnung ihres Kindes an das kältere Wetter, wird es natürlich abgehärtet und damit das Immunsystem des Nachwuchses gestärkt. Für größere Kinder, die im Schnee herumtollen und spielen, sollten Sie eine zweite Garnitur Schuhe und Handschuhe mitnehmen. Die Kleinen dürfen nicht zu lange ihre feuchten Sachen tragen.
Entspannung mit Pflegeöl
Nach den Winter-Aktivitäten im Freien wie zum Beispiel Rodeln oder einer Schneeballschlacht brauchen Kinder oft erst eine Zeit, um wieder herunterzukommen und sich zu entspannen. Hier kann die beruhigende Wirkung eines Pflegeöls helfen. Dabei wird der Nachwuchs mit dem Pflegeöl eingerieben und durchwärmt den Körper und sorgt zugleich für geschmeidige Haut.