Wie kann ich gesund und glücklich älter werden? Um diese Frage dreht sich die Trend-Bewegung „Longevity“. Dabei geht es weniger um Produkte, sondern um Erkenntnisse für eine nachhaltige Lebensgestaltung. Sorgen Sie bereits im jungen Alter durch Ernährung, Sport und Co. für einen gesunden Alterungsprozess vor.
Älter werden und trotzdem gesund und jung bleiben. Wer wünscht sich das nicht? Dabei ist das sicher keine Illusion, wenn man sich an ein paar einfache Regeln hält. Eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung, eine dem Hauttyp angepasste Pflege und natürlich der viel zitierte Schönheitsschlaf: diese Anti-Aging-Regeln kennen wir doch alle. Aber dennoch haben wir alle unsere kleinen Schönheitsprobleme, die uns mehr oder weniger stören.
Spitzwegerich wird zur Reizlinderung bei Katarrhen der oberen Luftwege, und bei Entzündungen der Mund- und Rachenschleimhaut eingesetzt. Sein hoher Schleimgehalt wirkt sich beruhigend auf die Atemwege und deshalb besonders positiv auf Husten und Bronchitis aus. Zudem wirkt das altbewährte Hustenmittel reizlindernd, adstringierend und antibakteriell. Seine Wirkung wurde übrigens auch in klinischen Studien nachgewiesen.
Mit der Mikrobiologischen Therapie soll die Darmflora verbessert und das Immunsystem gestärkt werden. Das Naturheilverfahren, auch als Symbioselenkung bekannt, hat sich bereits bei zahlreichen Erkrankungen und Störungen als wertvolle Hilfe erwiesen. Durch die gezielte Gabe von natürlicherweise im Darm vorkommenden nützlichen Bakterien wird das Symbiosegleichgewicht im Darm wiederhergestellt.
Arganöl ist ungewöhnlich reich an Alpha-Tocopherol, das die stärkste Vitamin E- Aktivität besitzt. Durch die besondere Zusammensetzung des Arganöls und seine einmalig hohe Konzentration verschiedener ungesättigter Fettsäuren, dient es auch der gesundheitlichen Prävention. Außerdem verwenden immer mehr Hersteller von Naturkosmetik, mit Erfolg Arganöl in ihren Cremes. (Foto: Gruenberg – Fotolia.com)
Der Schliersee liegt etwa 50 Kilometer südöstlich von München im Süden des Landkreis Miesbach und gehört zu den schönsten Bergseen Bayerns. Er ist bei Urlauber und Ausflügler sehr beliebt. Sei es für den Wassersport, zum Baden oder als Ausgangspunkt für Wanderungen und Radfahren.
Steigende Temperaturen heben die Stimmung. Viele Menschen sind draußen unterwegs, fahren in den Urlaub, grillen im Grünen, machen Gartenarbeit, treiben Sport oder liegen im Freibad. Doch hohe Sommertemperaturen können auch den Körper belasten. Mit unseren Tipps können Sie das schöne Sommerwetter genießen und bleiben trotzdem fit.
In der warmen Jahreszeit tragen Frauen wieder gerne kurze Hosen und Röcke. Dann sind wieder glatte Beine gewünscht. Es gibt unterschiedliche Methoden, um sich die Härchen an den Beinen zu entfernen. Wachs, Epilieren, Nassrasur, Enthaarungscreme oder Sugaring sind gebräuchliche Varianten. Was sind die Vor- und Nachteile der einzelnen Methoden?
Es gibt viele Möglichkeiten eine Gehirnerschütterung zu bekommen. Ein Schlag auf dem Kopf, oder ein Sturz die Treppe herunter oder mit dem Fahrrad. Zwar gilt die Gehirnerschütterung als die leichteste Form eines Schädel-Hirn-Traumas, doch man sollte sie trotzdem sehr ernst nehmen.