Wer fit bleiben will, muss nicht einmal das Haus verlassen oder teure Geräte kaufen. Training mit dem eigenen Körpergewicht ist fast überall und jederzeit möglich. Wie wird man auch ohne Fitnessgeräte fit? Was sind gute Übungen für den Start?
Egal welchen Sport Sie ausüben möchten, ob Sie Sie lieber drinnen oder draußen trainieren möchten, ob Sie eine Einzelsportart oder ein Mannschaftssport ausüben wollen. Die Hauptsache ist, dass der Sport Spaß macht und den gewünschten persönlichen Erfolg bringt. Was gibt es für Fitnesseinsteiger zu beachten?
Auf der Sportartikelmesse ISPO MUNICH zeigten wieder zahlreiche Hersteller ihre neuen Entwicklungen für den Wintersport, der Sportmode und der Sportausrüstung. Besonders gut angenommen wurde das Thema Healthstyle mit vielen Vorträgen und Darbietungen. Wir haben uns auf der Sportartikelmesse nach Neuheiten und Trends umgeschaut und einige Impressionen gesammelt.