Polarity-Therapie
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Polarity wurde von dem amerikanischen Osteopathen und Naturheilarzt Dr. Randolph Stone (1890 - 1981) gegründet und beschrieben. Die Methode basiert neben Inhalten aus der Osteopathie und klassischen westlichen Medizin auch auf östlichen Therapien wie der Traditionellen Chinesischen Medizin und dem Ayurveda. Als Körpertherapie-Methode geht sie von einem Zusammenhang von Körper, Geist und Seele aus. Eingesetzt werden neben der Körpertherapie auch Körperübungen und Massagen, um Probleme aufzuspüren und geistige und seelische Blockaden zu lösen.
Die Polarity geht davon aus, dass das Leben Ausdruck von Energie in Bewegung ist. Die Körperenergie fließt zwischen Polen, nämlich der Aktivität und Passivität. Ziel der Methode soll eine Harmonie der Energien und damit ein Ausgleich der Polaritäten sein.
Die vier Säulen der Polarity-Therapie
Die Arbeit am Körper: Die Körperarbeit wird von geschulten Polarity-Therapeuten ausgeführt und reicht von Dehn- und Drucktechniken, sanften und tiefen Berührungen und Bewegungen bis hin zum einfachen Kontakt mit den Händen. Ziel der Berührungen ist die Lösung von blockierten Energien, damit ein energetisches Gleichgewicht mit Ausgeglichenheit und Wohlbefinden hergestellt wird.
Die Ernährung: Das Wohlbefinden wird durch die Nahrung beeinflußt. Je nach Nahrungsbeschaffenheit und Qualität kann der Körper gestärkt oder geschwächt werden. Zudem kann eine besondere Diät den Körper entschlacken und somit auf allen Ebenen, wie Körper, Geist und Seele, erneuern.
Körperübungen: Zur Unterstützung der Gesundheitsverbesserung entwickelte Dr. Stone mit dem Polarity-Yoga gezielte körperliche Dehn- und Bewegungsübungen. Die Übungen bestehen aus Stellungen und Bewegungsabläufen, die den Energiefluss harmonisieren sollen.
Prozessbegleitende Gespräche: Das begleitende Gespräch fördert den Bewusstseinsprozess auf den verschiedenen Ebenen. Ziel sind bestimmte Denkmuster zu erkennen und verdrängte Erlebnisse zu verarbeiten, damit energetische Blockaden gelöst werden können.
Wissenschaftlich sind die Vorstellungen einer durch den Körper fließenden, von zwei Polen bestimmter Lebensenergie nicht belegt. Trotzdem geben wohl die verschiedenen Säulen der Polarity-Therapie dem Patienten einige Impulse zur Selbstheilung und den Ansporn sich mit seinem Köprer, Geist und Seele näher zu beschäftigen.
Die Polarity geht davon aus, dass das Leben Ausdruck von Energie in Bewegung ist. Die Körperenergie fließt zwischen Polen, nämlich der Aktivität und Passivität. Ziel der Methode soll eine Harmonie der Energien und damit ein Ausgleich der Polaritäten sein.
Die vier Säulen der Polarity-Therapie
Die Arbeit am Körper: Die Körperarbeit wird von geschulten Polarity-Therapeuten ausgeführt und reicht von Dehn- und Drucktechniken, sanften und tiefen Berührungen und Bewegungen bis hin zum einfachen Kontakt mit den Händen. Ziel der Berührungen ist die Lösung von blockierten Energien, damit ein energetisches Gleichgewicht mit Ausgeglichenheit und Wohlbefinden hergestellt wird.
Die Ernährung: Das Wohlbefinden wird durch die Nahrung beeinflußt. Je nach Nahrungsbeschaffenheit und Qualität kann der Körper gestärkt oder geschwächt werden. Zudem kann eine besondere Diät den Körper entschlacken und somit auf allen Ebenen, wie Körper, Geist und Seele, erneuern.
Körperübungen: Zur Unterstützung der Gesundheitsverbesserung entwickelte Dr. Stone mit dem Polarity-Yoga gezielte körperliche Dehn- und Bewegungsübungen. Die Übungen bestehen aus Stellungen und Bewegungsabläufen, die den Energiefluss harmonisieren sollen.
Prozessbegleitende Gespräche: Das begleitende Gespräch fördert den Bewusstseinsprozess auf den verschiedenen Ebenen. Ziel sind bestimmte Denkmuster zu erkennen und verdrängte Erlebnisse zu verarbeiten, damit energetische Blockaden gelöst werden können.
Wissenschaftlich sind die Vorstellungen einer durch den Körper fließenden, von zwei Polen bestimmter Lebensenergie nicht belegt. Trotzdem geben wohl die verschiedenen Säulen der Polarity-Therapie dem Patienten einige Impulse zur Selbstheilung und den Ansporn sich mit seinem Köprer, Geist und Seele näher zu beschäftigen.
