Anzeige

Das Reise- und Freizeitmagazin

Die Freizeit und den Urlaub ungetrübt genießen. Reisetipps und Inspiration zum Thema Gesundheit, Wellness und Wellnesshotels. Empfehlenswerte Reiseziele nah und fern entdecken oder Vertrautes wiedersehen. Dazu Reiseimpressionen von bekannten touristischen Sehenswürdigkeiten und von eher unbekannten beeindruckenden Kleinoden.

Anzeige
Über den Wolken...

Jetlag bei Fernreisen

Nach einem langen Flug in Richtung Osten oder Westen fühlen sich Urlauber häufig noch tagelang wie gerädert: Nachts sind sie hellwach und tagsüber hundemüde. Grund für diese Beschwerden ist der sogenannte Jetlag. Er entsteht, wenn in kurzer Zeit mehrere Zeitzonen überflogen werden. Lesen Sie, was Fernreisende machen können, um sich zügig auf die Zeitumstellung einzustellen.

Fliegen

Flugangst: Abheben ist für manche kein Spaß

Flugangst gehört zu den weit verbreiteten Ängsten. Meistens steckt gar kein besonders dramatisches Ereignis dahinter, sondern die Angst entwickelt sich aus ziemlich alltäglichen Situationen. Wer unter intensiver Flugangst leidet und aus beruflichen Gründen dazu gezwungen ist, zu fliegen, kann mit einer Verhaltenstherapie versuchen, die Angstreaktion abzubauen.

Fliegen

Verminderung des Thrombose-Risikos auf Flugreisen

Wenn auf Langstreckenflügen drangvolle Enge im Flieger herrscht, helfen zur Vorbeugung gegen ein Thrombose-Risiko Bewegungsübungen im Sitzen, spezielle Stützstrümpfe und das Trinken von viel Wasser. Gefährdet sind neben erblich vorbelasteten Personen alle, die unter Krampfadern leiden oder bereits eine Thrombose hatten. Lesen Sie im Beitrag, wann das Risiko besonders groß ist und wie jeder es senken kann.

Steinhausen

Ausflugsziel: Wallfahrtskirche Steinhausen

Oftmals wird die Wallfahrtskirche St. Peter und Paul in Steinhausen bei Bad Schussenried als die schönste Dorfkirche der Welt bezeichnet. Wir haben uns in der Wallfahrtskirche in Oberschwaben umgeschaut.Die wunderschöne Kirche ist wirklich ein wahrliches Meisterwerk des frühen Rokoko.

Madrider Stadtwappen

Reiseziel: Madrid

Die spanische Hauptstadt ist eine faszinierende Stadt mit vielen interessanten Plätzen, Parks, Gärten und Sehenswürdigkeiten. Gemütliche Tapas-Bars und abends viele Menschen auf den Plätzen geben Madrid ein besonderes Flair. Bei einem Besuch sind besonders das Museo del Prado, der Königspalast, die Almudena-Kathedrale und viele Plätze, wie der Plaza de Cibeles, Plaza Oriente und der Plaza Mayor besonders sehenswert.

Langes sitzen auf der Reise

Ferne Urlaubsziele entspannt erreichen

Lange Reisen führen bei vielen Menschen zu Verspannungen. Aber auch bei kürzeren Auto- oder Bahnfahrten haben viele Menschen damit zu kämpfen. Eine falsche Sitzhaltung und mangelnde Bewegung sind häufig die Ursachen. Damit der Urlaubstrip nicht zur Qual wird, haben wir einige Tipps für richtiges Sitzen und Übungen während der Reise zusammengestellt.

Markt in Kairo

Magen-Darm-Probleme auf Reisen

Im Urlaub sind Touristen nicht nur neugierig auf die fremde Kultur, sondern auch auf ungewohnte Gaumenfreuden. Doch nicht immer spielt die Gesundheit mit. Magen-Darm-Erkrankungen sind häufige Urlaubsbegleiter. Viele Beschwerden lassen sich aber vermeiden, wenn Urlauber bei der Nahrungsaufnahme einige Regeln beachten. Wir nennen wichtige und sagen, was Betroffene tun können, wenn Montezuma sich trotzdem rächt.

Ochsenhausen

Ausflugsziel: Ochsenhausen

Schon von weitem macht das Kloster Ochsenhausen in Oberschwaben einen prachtvollen Eindruck. Beeindruckend ist der Ostflügel mit einer 110 Meter langen Front. Wir haben die Klosteranlage besucht und haben einige Bildimpressionen mitgebracht.

Arnach

Ausflugsziel: Arnach bei Bad Wurzach

Das württembergische Allgäudorf südlich von Bad Wurzach gelegen, beeindruckt mit einer sehenswerten Barockkirche St. Ulrich und St. Margaretha. Überregional bekannt geworden ist das rund 1.400 Einwohner zählende Arnach durch die Schäfereigenossenschaft Finkhof.

Reiterferien

Tipps für einen gesunden und entspannten Familienurlaub

Die Urlaubszeit ist besonders für berufstätige Eltern eine wichtige Gelegenheit, entspannt Zeit mit ihren Kindern zu verbringen. Die Realität sieht jedoch oft anders aus. Mit der Erholung für die Eltern ist es dann schnell vorbei. Mit einfachen Tipps für die Urlaubsplanung zeigt der Artikel, wie die schönste Zeit des Jahres für alle Beteiligten zu einem Erlebnis wird.

Anzeige
Anzeige

Suchen Sie ein Hotel oder eine Unterkunft für Ihren Urlaub oder Reise? Pfeil Dann klicken Sie hier nach interessanten Angeboten!