Steine gegen Stress: Tiefenentspannung mit LaStone
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Seit Tausenden von Jahren setzten indianische Schamanen in ihren Heilmethoden heiße Steine zur Behandlung und Therapie ein. Den Steinen wird eine besondere Heilkraft zugesprochen und diese werden auf Energiezentren aufgelegt, damit man sich leichter fallen lasen kann und eine Tiefenentspannung eintritt.
Anfang der Neunziger Jahre des letzten Jahrtausends grändete die Amerikanerin Mary Nelson mit LaStone® eine Verbindung aus Ganzkörpermassage mit warmen Ölen und der Wirkung von temperierten Steinen. Die Massage arbeitet mit rundgeschliffenen, erhitzten Lavasteinen und eisgekählten Marmorkugeln. Und das erfolgreich - denn die Wärme der Steine kann tief in die Muskulatur eindringen und hartnäckige Verspannungen lösen. Die Stimulation des ganzen Körpers durch Heiß-Kalt-Reize belebt und erfrischt Körper und Geist. Nelson war auf der Suche nach einer Massagemöglichkeit mit größerer Tiefenwirkung, die gleichzeitig mit wenig Kraftaufwand fär den Massierenden verbunden sein sollte.
Aus Instinkt, Mary Nelson selbst beschreibt es als Stimme ihres Geistes, benätzte sie versuchsweise angewärmte Steine. Damit genägte schon ein leichter Druck, um die angespannten Muskeln zu lockern. Nach und nach entwickelte sie diese Behandlung weiter, verwendete mehrere Steine, ergänzte die erhitzten durch gekählte, bis die heute praktizierte Form der LaStone-Therapy entstanden war.
Zur Vorbereitung des Körpers auf die Behandlung werden Steine auf die Energiezentren Bauch, Herz und Stirn gelegt, abwechselnd werden 54 warme Basalt- und 18 eisgekählte Marmorsteine verwendet. Danach wird mit sehr viel Öl und den warmen und kalten Steinen sanft massiert. Die gesamte Anwendung dauert zwischen 60 und 90 Minuten. Sogar Menschen, die sich nur sehr schwer entspannen können, lassen sich dabei fallen.
Die Wärme der Steine kann tief in die Muskulatur eindringen, Blockaden und hartnäckige Verspannungen lösen sich leichter. Und der positive Effekt, den die Wechselwirkung von kalt und warm auf den Menschen hat, ist ja schon lange durch verschiedene andere Anwendungen, wie zum Beispiel dem Kneippen, bekannt.
Die LaStone-Wärmemassage verbindet das Gefähl des Verwöhnens mit heilsamen Wirkungen fär die körperliche und mentale Fitness. Das fährt zu einer ganzheitlichen Entspannung der Sinne. Bevor der Therapeut mit einer Behandlung beginnt, sollte jedoch im Vorfeld abgeklärt sein, dass keine Erkrankungen vorliegen. Bei Infekten und Entzändungen wird die Wärmemassage nicht empfohlen.
Anfang der Neunziger Jahre des letzten Jahrtausends grändete die Amerikanerin Mary Nelson mit LaStone® eine Verbindung aus Ganzkörpermassage mit warmen Ölen und der Wirkung von temperierten Steinen. Die Massage arbeitet mit rundgeschliffenen, erhitzten Lavasteinen und eisgekählten Marmorkugeln. Und das erfolgreich - denn die Wärme der Steine kann tief in die Muskulatur eindringen und hartnäckige Verspannungen lösen. Die Stimulation des ganzen Körpers durch Heiß-Kalt-Reize belebt und erfrischt Körper und Geist. Nelson war auf der Suche nach einer Massagemöglichkeit mit größerer Tiefenwirkung, die gleichzeitig mit wenig Kraftaufwand fär den Massierenden verbunden sein sollte.
Aus Instinkt, Mary Nelson selbst beschreibt es als Stimme ihres Geistes, benätzte sie versuchsweise angewärmte Steine. Damit genägte schon ein leichter Druck, um die angespannten Muskeln zu lockern. Nach und nach entwickelte sie diese Behandlung weiter, verwendete mehrere Steine, ergänzte die erhitzten durch gekählte, bis die heute praktizierte Form der LaStone-Therapy entstanden war.
Zur Vorbereitung des Körpers auf die Behandlung werden Steine auf die Energiezentren Bauch, Herz und Stirn gelegt, abwechselnd werden 54 warme Basalt- und 18 eisgekählte Marmorsteine verwendet. Danach wird mit sehr viel Öl und den warmen und kalten Steinen sanft massiert. Die gesamte Anwendung dauert zwischen 60 und 90 Minuten. Sogar Menschen, die sich nur sehr schwer entspannen können, lassen sich dabei fallen.
Die Wärme der Steine kann tief in die Muskulatur eindringen, Blockaden und hartnäckige Verspannungen lösen sich leichter. Und der positive Effekt, den die Wechselwirkung von kalt und warm auf den Menschen hat, ist ja schon lange durch verschiedene andere Anwendungen, wie zum Beispiel dem Kneippen, bekannt.
Die LaStone-Wärmemassage verbindet das Gefähl des Verwöhnens mit heilsamen Wirkungen fär die körperliche und mentale Fitness. Das fährt zu einer ganzheitlichen Entspannung der Sinne. Bevor der Therapeut mit einer Behandlung beginnt, sollte jedoch im Vorfeld abgeklärt sein, dass keine Erkrankungen vorliegen. Bei Infekten und Entzändungen wird die Wärmemassage nicht empfohlen.
