Fit und gesund im Herbst

 

Herbstspaziergang

Fit, gesund und gut gelaunt durch die kühle Jahreszeit

Der Herbst ist da. Seine schöne Seite zeigt buntgefärbtes Laub der Bäume und Sonnenschein. Die kalte Seite ist Dauernebel und nasskaltes Wetter. An Tagen, an denen es gar nicht richtig hell wird, verkriecht man sich am liebsten hinter dem Ofen. Teilweise erwischt man noch dazu eine Erkältung.

 
Herbstsonne

Herbst- bzw. Winterblues

Wenn die Tage kürzer werden, stellt sich der Körper auf die dunklere, kühlere Jahreszeit um. Vielen Menschen bereitet die Umstellung auf die dunkleren Tage große Schwierigkeiten und bringt oft auch einen Stimmungswandel mit sich. Das triste Grau schlägt vielen aufs Gemüt. Dieses so genannte SAD-Syndrom ist auf die geringe Sonneneinstrahlung zurückzuführen. Mit einer Reihe von Maßnahmen kann vorgebeugt werden.

 
Regenwetter

Herbstzeit ist Erkältungszeit

Bald ist es wieder so weit: Die Temperaturen sinken unter fünf Grad Celsius, auf den höheren Lagen der Mittelgebirge und in den Alpen fällt der erste Schnee. Für den Körper bedeutet dies, neue Strategien für das Immunsystem zu entwickeln, damit sich keine Erkältungskrankheiten festsetzen können. Damit aus Halskratzen kein handfester Infekt wird, heißt es rasch zu handeln.

 
Schnupfen

Erkältung? Nein danke!

In der kalten Jahreszeit leider ziemlich häufig und man muss sich nur einmal genau umschauen: Es ist Erkältungszeit! In Bussen, Büros und Supermärkten wird wieder geschnieft, was das Zeug hält. Mit dem nasskalten Wetter kommen die Rhinoviren wieder richtig auf Touren. Meist sind diese Viren schuld, wenn Erwachsene einen Schnupfen haben.

 
Anzeigen
Arganöl Nachtcreme Argansan® COSMETIC 50 ml Naturkosmetik
Arganöl Nachtcreme Argansan® COSMETIC 50 ml Naturkosmetik		 BIO Arganöl aus geröstetem Samen nach Berberart 250 ml
BIO Arganöl aus geröstetem Samen nach Berberart 250 ml		 Bio Kokosnussmehl - Tropicai
Bio Kokosnussmehl - Tropicai		 Kristallsalz gemahlen
Kristallsalz gemahlen		 ArganÖl PURE für die Körper- und Busenpflege
ArganÖl PURE für die Körper- und Busenpflege
Spaziergang im Regen

Hilfreiche Tipps bei Blasenentzündung

Bei kühlen Temperaturen und feuchtem Regenwetter treten häufig Blasenentzündungen auf. Wir haben für Sie die besten Tipps zur Vorbeugung, damit Sie den Bakterien keine Chance geben. So sollten Sie bei Spaziergängen oder Wanderungen nicht zu lange auf kühlen Sitzbänken Rast machen.

 
Regenwetter in Innsbruck

Erkältungsschutz – Wenig Stress, gesunde Ernährung und Schleimhäute feucht halten

Für viele Menschen sind Erkältungen eine zwar unliebsame, aber scheinbar unvermeidliche Begleiterscheinung der kalten Jahreszeit. Und manche trifft es besonders oft. Statistisch gesehen macht jeder Mensch etwa fünf grippale Infekte pro Jahr durch. Jeder Infekt ist sehr lästig und deshalb sind Tipps zur Vorbeugung gefragt.

 
Pilz

Erste Hilfe bei Pilzvergiftung

Nachmittags wurden fleißig Wildpilze im Wald gesammelt und abends war das leckere Pilzessen ein Genuss. Klagt jemand eine halbe bis dreiviertel Stunde nach dem Essen über Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Kopfschmerzen, Verwirrtheit oder Halluzinationen, dann ist Vorsicht angebracht. Es könnte eine Pilzvergiftung sein.

 
 
Die Informationen dienen rein informativen Zwecken und dürfen auf keinen Fall als Ersatz für professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte angesehen werden. Sie beinhalten keinerlei Empfehlungen bezüglich bestimmter Diagnose- oder Therapieverfahren. Die Inhalte von gesundheitstrends.de dürfen niemals als eine Aufforderung zur Selbstbehandlung oder als Grundlage für Selbstdiagnosen und -medikation verstanden werden.

Impressum, Nutzungsbedingungen mit Haftungsauschluss, Datenschutz
E-Mail: info@gesundheitstrends.de
 
ANZEIGE

ANZEIGE
BIO ArganÖl