Ständige Erreichbarkeit, hohe Erwartungen und ein voller Terminkalender führen dazu, dass viele Menschen dauerhaft unter Spannung stehen. Umso wichtiger ist es, bewusst gegenzusteuern. Runterfahren bedeutet nicht, untätig zu sein, sondern dem Körper und Geist regelmäßig Raum zur Erholung zu geben. Wer achtsam zur Ruhe kommt, stärkt seine innere Balance, reduziert Stress und fördert langfristig die Gesundheit.
Wie kann ich gesund und glücklich älter werden? Um diese Frage dreht sich die Trend-Bewegung „Longevity“. Dabei geht es weniger um Produkte, sondern um Erkenntnisse für eine nachhaltige Lebensgestaltung. Sorgen Sie bereits im jungen Alter durch Ernährung, Sport und Co. für einen gesunden Alterungsprozess vor.
Hartkäse, Weichkäse, Edelpilz- oder Frischkäse, keine Käsespezialität gleicht der anderen und so will jede Köstlichkeit auch stilecht mit einem anderen Käsemesser aufgetischt werden. Dies gilt besonders für Käseplatten oder ein Käsebüfett. Doch welches Messer gehört zu welchem Käse und muss es immer ein Käsemesser sein?
Nahrungsmittelallergien sind ernstzunehmende Probleme, die den allgemeinen Gesundheitszustand stark beeinflussen können. Im Unterschied zu den genannten Unverträglichkeiten können beim Allergiker schon geringste Mengen eines bestimmten Lebensmittels eine heftige Reaktion auslösen. Wir informieren Sie über die häufigsten Erscheinungsformen und geben Tipps.
Wie oft kommt es vor, daß man schon "alles" oder doch viel versucht hat, um eine Beschwerde oder Krankheit loszuwerden oder auch ein Problem im Leben zu lösen, jedoch ohne großen Erfolg. Deprimierend kann es dann sein, wenn der Betroffene erfährt, daß anderen mit gleichen oder ähnlichen Problemen durchaus geholfen werden konnte.
Wohlgerüche wirken auf Seele und Gesundheit. Die Aromatherapie macht sich dies zu Nutze und wird angewendet, um allgemein die Stimmungslage, das Wohlbefinden und die Lebensqualität zu steigern. Bei einer Aromatherapie werden ätherische Öle entweder mit Wasserdampf inhaliert, als aromatischer Badezusatz verwendet oder direkt in die Haut einmassiert.
Bowling ist ein Sport für Jedermann. Vom Kind bis zum Senior kann der Sport ausgeübt werden. Primär geht es weniger um Kraft, sondern um Präzision. Dabei wird ein mit Bohrungen für die Finger versehener Ball auf eine Formation von zehn Pins genannten Kegeln geworfen. Mit vier Schritten Anlauf heißt es nun möglichst die zehn Pins auf einen Streich abzuräumen und damit einen sogenannten Strike zu schaffen.
Zu keiner Jahreszeit fällt es so schwer, den inneren Schweinehund zu überwinden wie im Winter. Schnee und Eis lassen trotz Mütze und dickem Mantel die Kälte in alle Glieder fahren. Doch trotz dem kalten Wetter ist es oft ganz einfach, auch die kältere Jahreszeit für die Gesundheit und ein besseres Wohlbefinden zu nutzen. Möglichst viele hilfreiche Tipps sollten befolgt werden, damit Sie die kalte Jahreszeit gesund genießen können.
Die Brennnessel kann auf eine lange Tradition als vielseitige Heilpflanze zurückblicken. Sie bietet mehr als nur die brennende Eigenschaft, mit denen viele Menschen Bekanntschaft gemacht haben. Sie hilft bei Erkrankungen der Harnwege, Prostatabeschwerden und wird zur Unterstützung der Therapie bei rheumatischen Erkrankungen eingesetzt.
Dilsberg ist ein Ortsteil der Stadt Neckargemünd im baden-württembergischen Rhein-Neckar-Kreis. Ritter- und Burgromantik und leckerer Kuchen im historischen Ortskern von Dilsberg im Naturpark Neckartal-Odenwald.