Tipps zu Gesundheit, Ernährung, Wellness und Wohlfühlen

 
Auszeit
Blume
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Gesunde Beine

Auch Füße wollen gepflegt werden

Ein paar Minuten Aufmerksamkeit pro Tag reichen, damit die – häufig stark beanspruchten – Füße sich wohl fühlen, gut aussehen und gesund bleiben. Die richtige Fußpflege fängt mit dem Waschen an, geht beim Abtrocknen weiter und hört beim Nägelschneiden auf. Darüber hinaus kann man den Füßen mit speziellen Bädern etwas Gutes tun: Sie helfen bei starker Belastung, aber auch gegen kalte oder schwitzende Füße.

 
Urlaub

Tropeninstitute in Deutschland

Wir haben für Sie eine kompakte Adressliste der Tropeninstitute in Deutschland zusammengestellt. Daneben finden Sie einen Link zu weiteren Beratungstellen der Reisemedizin (Gelbfieber-Impfstellen, Apotheken mit reisemedizinisch geschulten Mitarbeitern, Ärzte mit reisemedizinischer Fortbildung).

 
Tee

Exotische Tees von Mate über Lapacho bis Pu-Erh

Teekräuter bekämpfen laut Werbung fast alle Beschwerden: Sie helfen bei Übergewicht, Alterserscheinungen oder Krebs. Ein Nachweis der Wirksamkeit zur Krankenbehandlung ist bisher jedoch noch nicht erbracht worden. Daher gelten die Tees bei uns auch nicht als Heilmittel, sondern als Lebensmittel. Wir stellen einige dieser Teesorten vor und sagen, warum sie sich für den reinen Genuss trotzdem eignen.

 

Immunsystem – Antwort auf Umwelteinflüsse

Unsere Umwelt hat sich in den letzten Jahrzehnten drastisch verändert: psychischer Stress, raffinierte und mit Chemie versetzte Nahrungsmittel und leichtfertiger Medikamentenkonsum haben beim modernen Wohlstandsmenschen Spuren hinterlassen. Zivilisationskrankheiten wie Krebs, rezidivierende Infektionskrankheiten einerseits. Allergien und Autoimmunerkrankungen andererseits als Folge eines geschwächten bzw. fehlreagierenden Immunsystems sind in ständigem Zunehmen begriffen. Allergien wie z.B. die Pollenallergie kann mit Hilfe einer speziellen Laserakupunktur behandelt werden.

 
Auge

Gesundheit auch fürs Auge

Viele Erkrankungen des Auges hängen eng mit dem Stoffwechsel und der Ernährung zusammen. Im Rahmen der Modernen Mayr-Therapie wird daher auch eine umfassende augenärztliche Untersuchung angeboten. Bei vielen Augenerkrankungen steigert eine frühzeitige Erkennung die Heilungschancen bzw. kann den Krankheitsverlauf stoppen oder verlangsamen.

 
Markt

Lebensmittelkennzeichnungen – und was sie bedeuten

Seit Sommer 2007 müssen die Lebensmittelhersteller bestimmte werbewirksame Beschriftungen wissenschaftlich belegen. Ein großer Vorteil für die Verbraucher, zumal die EU-Richtlinie noch erweitert werden soll. Was verbirgt sich also hinter solchen Formulierungen wie energiearm, energiereduziert, zuckerarm, zuckerfrei, natriumfrei, frei von gesättigten Fettsäuren, reich an Ballaststoffen oder hoher Proteingehalt?

 
alter Mann

Verhaltenstherapie lohnt sich auch im Alter

Die Verhaltenstherapie ist ein psychologisches Behandlungsverfahren mit großer Wirksamkeit bei Depressionen, Angsterkrankungen oder Panik. Sie wird auch bei zahlreichen weiteren psychischen und psychosomatischen Erkrankungen wie Essstörungen, Reizdarm oder Tinnitus eingesetzt. Die Voraussetzungen älterer Menschen für solch eine Therapie sind oft günstig, jedoch sind die wenigsten versorgt.

 
Sonnenuntergang

Erholen im Urlaub

Urlaub bedeutet für viele, einfach mal abzuschalten, die Seele baumeln zu lassen, neue Länder und Orte zu entdecken und vor allem eins: endlich einmal auszuschlafen. Das ist häufig leichter gesagt, als getan. Eine schwüle Sommernacht in südlichen Gefilden und ein ungewohntes Hotelbett lassen einen nicht zur Ruhe kommen. Doch einige Tipps können von Beginn an für die Rundum-Erholung sorgen.

 
 
 
Die Informationen dienen rein informativen Zwecken und dürfen auf keinen Fall als Ersatz für professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte angesehen werden. Sie beinhalten keinerlei Empfehlungen bezüglich bestimmter Diagnose- oder Therapieverfahren. Die Inhalte von gesundheitstrends.de dürfen niemals als eine Aufforderung zur Selbstbehandlung oder als Grundlage für Selbstdiagnosen und -medikation verstanden werden.

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